खुद को प्रसन्न रखने के टिप्स


वर्तमान समय को देखते हुए ये कहा जा सकता है की इन्सान परेशान बहुत है। अगर उसके जीवन में परेशानी ना भी हो तो वो उसे ढूंढकर परेशान हो लेता है ,यानी की परेशानी हमारे स्वभाव में आ चुकी है। जीने का मन नहीं, जीवन में अब मजा नहीं आ रहा, क्या मतलब ऐसी जिन्दगी…

सोशल प्लेटफार्म का पक्षपात पूर्ण रवैया


फेसबुक , ट्विटर ,इन्सटाग्राम ,व्हाट्सएप ये सब जाने मने सोशल मीडिया प्लेटफार्म हैं | जितने आवश्यक है उतने ही अनावश्यक या जितने मददगार है उतने ही हानिकारक भी |

खुश रहने के अचूक उपाय


खुश रहना मनुष्य का जन्मजात स्वाभाव होता है. आखिर एक छोटा बच्चा अक्सर खुश क्यों रहता है? क्यों हम कहते हैं कि बचपन के दिन हमारे जीवन के श्रेष्ठतम दिन होते हैं? क्योंकि हम पैदाईशी प्रसन्न  होते हैं; पर जैसे -जैसे हम बड़े होते हैं हमारा वातावरण हमारा समाज हमारे अन्दर अनैतिकता व अनेक प्रकार…

चटकारा भी स्वास्थ्य भी


करेले की टेस्टी कचौड़ी आवश्यक सामग्री :२०० ग्राम करेले  के छिलके  ,१ कटोरी बेसन , नमक स्वादानुसार  , १ चुटकी हींग , १ चम्मच गरम मसाला , १/२  हल्दी व् लाल मिर्च  पाउडर ,१ चम्मच धनिया पाउडर , तेल आवश्यकता अनुसार  ,बारीक कटा  हरा धनिया  ,हरी मिर्च , कवरिंग के लिए ,२ कटोरी मैदा ,…

गैजेट्स का अधिक प्रयोग बच्चों के लिए नुकसानदेह


ऑनलाइन क्लासेज व इंडोर गेम्स कंप्यूटर व लैपटॉप का अधिक इस्तेमाल बच्चों के लिए बन रहा है कई तरह की परेशानियों का सबब | इसमें में वे अर्थराइटिस ,कार्पेल टनल सिंड्रोम व टेनडोनाइटिस के शिकार हो रहे है | लम्बे समय तक मोबाइल फ़ोन ,कंप्यूटर ,लैपटॉप आदि के इस्तेमाल से बच्चों की कलाइयों ,हाथों व …